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天津膳食纤维的作用有什么?你会用得上

来源:http://tj.syywspgs.com/news691348.html    发布时间:2021-9-27 16:04:00

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       众所周知,沈阳膳食纤维对我们人体的健康有着很大的促进效果。例如在欧美等国家,天津膳食纤维被称为人体必需的“第七营养素”,和蛋白质、维生素、矿物质一样对人体健康必不可少。在营养学界,天津膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能帮助人体肠道通畅,排毒通便,清脂养颜,维护肌肤健康。专家们一致认为:膳食纤维将是21世界主导食品之一。那它有哪些功效呢?


       首先对于减肥的爱美人士来说,肥胖与摄入热能增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量,可使摄入的热能减少,在肠道内营养的消化吸收也下降,还可以有饱腹感,所以使体内脂肪消耗而起减肥作用。可以说是目前较有效的安全减肥方法。

       还有就是可以防治痔疮。它可以起到通便作用,可降低肛门周围的压力,使血流通畅,从根本去解决问题。

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